Os distúrbios do sono podem trazer dificuldades de aprendizagem tanto às crianças quanto aos adultos.
As crianças que roncam já podem ter algum comprometimento da sua capacidade de aprender, além de manifestar e impulsividade.
Os adultos apresentam alteração da atenção, o que traz problemas para o desempenho cognitivo. Além disso, a sonolência pode piorar ainda mais a performance cognitiva.
Dentre os distúrbios do sono mais envolvidos com os problemas de aprendizagem estão a Apneia Obstrutiva do Sono do Adulto, a Apneia Obstrutiva do Sono da Criança, o Sono Insuficiente e o Atraso de Fase de Sono.